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免模具,免烤箱!营养丰富高颜值,一口平底锅10分钟搞定!
设计:沈大栗|编辑:Nina|撰文:辅食群妈妈
来看辅食群妈妈带来的——宝宝辅食合集28(4个不用模具辅食合集)。
● 1.胡萝卜鸡肉米饼 ●
步骤:
1、鸡肉去腥切小块,胡萝卜切块淖水煮熟;
2、鸡肉、胡萝卜打成泥;
3、加入鸡蛋和米饭搅拌均匀;
4、锅中涂薄油,用勺将搅好的米饭放入锅内整形,全程小火,煎至2面金黄即可。
● 2.紫薯山药馅饼 ●
步骤:
1、100g紫薯+50g山药,分别蒸熟后,趁热压成泥;
2、往紫薯泥里加入25g糯米粉和10g的牛奶,抓匀后揉成面团,平均切块,逐个搓圆后压扁,包入适量山药泥,再包起来压成饼状;
3、洒上白芝麻,热锅少油,小火煎到两边金黄即可。
● 3.土豆鸡肉饼 ●
食材:
步骤:
1、土豆切块,上锅蒸熟压成泥,鸡胸肉煮熟切碎;
2、土豆泥放凉一会,加入鸡蛋,鸡胸肉搅拌均匀;
3、平底锅刷油小火煎,大概6~7分钟即可。
● 4.南瓜饼 ●
食材:
步骤:
1、贝南瓜切块蒸熟,压成泥加入面粉搅拌均匀,呈稍微流动的状态;
2、把搅拌好的面糊装入裱花袋;
3、平底锅倒油,挤入面糊,煎熟即可,大约6~7分钟(全程小火)。
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